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男人吃什么补肾最好补肾食谱

发布时间:2020-03-04 12:26:20 阅读: 来源:化妆镜厂家

男人吃什么补肾最好 补肾食谱

男人吃什么补肾最好 补肾食谱 实习编辑 陈洁

男人们提起补肾大多数人都会忌讳,最怕让人感觉自己那方面不行;也有人觉得自己还年轻力壮,无需进补;其实不然!今天小编就给大家介绍一些补肾的食谱!

男人补肾就像女人减肥一样,不一定不胖的人就不减肥。减肥是业已变幻成为一种社会时尚,一种生活质量;而男人补肾也一样。

一位成年的男人自25岁起,身体状况便开始坠入高速下滑的快车道,随着年龄的增长保护我们的肾脏已经成为了一件刻不容缓的大事。补肾不仅仅是为了男人性生活方面的满足,而是关系到全身健康的大问题。我们常说的元气、精气都与肾脏有关,更不要说肾脏还是主管排毒的重要器官。因而,25岁,特别是30岁之后,男人就该及时补肾了!

我们大家都知道一个道理,药补不如食补,“西”补不如“中”补,何况食补的代价也不一定就大于药补。

容易弄到又补肾壮阳的食品

虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

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