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不到三岁的孩子已患上近视正确用眼方式看过来

发布时间:2021-01-09 02:04:08 阅读: 来源:化妆镜厂家

家长现场咨询儿童护眼方法 院方供图 华龙网发

华龙网6月6日11时26分讯(记者 黄宇)今(6)日是全国第22个“爱眼日”,今年爱眼日的主题为“‘目’浴阳光,预防近视”。为了让孩子们正确用眼,保护好眼睛,连日来,重庆多所医院的眼科专家走进学校,为孩子们送去用眼健康知识。

6月5日下午,第三军医大学新桥医院眼科专家走进沙坪坝凤鸣山小学。活动中,该院院眼科张聪医生为近100余名小学生开展了学生爱眼护眼知识讲座,讲座从不良用眼习惯、近视的危害、近视的预防等方面为学生们进行了详细、生动的讲解,并积极与学生互动。

6月6日上午,重庆铭医堂医院分别在渝北区龙山街道天竺路社区、江北长安丽都小区、玉祥门小区等社区开展了全国爱眼日主题义诊活动。

活动现场,不少家长听闻有眼科专家坐诊,特意带上孩子前来。在这些儿童中,许多孩子五六岁便戴上了眼镜,甚至还有不到三岁的孩子已患上近视。经眼科专家反馈,儿童近视的原因,大部分是因为后天不良生活习惯和用眼姿势不正确造成的。

第三军医大学新桥医院眼科中心主任袁容娣教授介绍,近些年,近视眼已成为一种常见的眼病,发病率和发病人数逐年递增,走进幼儿园和小学的教室,学龄前儿童和学龄儿童戴眼镜的比率明显增加,年级越高,“眼镜”越多。平时门诊接诊中,发现对于大部分视力下降的幼儿来说,电脑、手机、电视是罪魁祸首。

“不正确用眼,或者长时间近距离用眼,都是孩子视力下降的主要原因。”袁教授介绍,学龄前的孩子大多有生理性远视,看近距离东西时,双眼需要努力调节以获得清晰的物像,同时两眼向中间集合,过度的用眼负担会造成孩子视觉疲劳,长此下去也可能导致内斜。为了保护孩子的眼睛,很多家长坚决不让孩子看电视,这种做法也不对,要想不近视,只需将每次的时间控制在半个小时内,距离在4米以上就可以。多让孩子参加户外活动,多到大自然中去游玩,经常远眺对眼睛有很大的好处。

重庆铭医堂医院主任中医师毛得宏教授说,儿童保护眼睛,应从平时的细节养成做起。对于孩子正确的用眼姿势,就是要做到三个一,即一拳、一寸、一尺:一拳,是指孩子坐在座位上看书写字时,自己的前胸和书桌要保持一拳的距离;一寸,是要求孩子写字时,握笔的手与笔尖的距离要保持一寸;一尺,就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”,是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施,是保护孩子视力的一种科学手段。

专家提醒市民,一旦孩子出现视力下降的问题,一定要到正规医院做相关检查,让医生来判断孩子是真近视还是假近视,是弱势还是斜视,以免错过最佳的矫正期。

3种中医护眼、治疗眼疾的方法

晶状体操:晶状体操是针对中小学生近视的中医治疗方法,尤其适合近视的初期阶段,视力下降尚不明显者(100度左右)。其原理是通过锻炼睫状肌的收缩与放松功能来缓解睫状肌痉挛,恢复晶状体弹力,对假性近视和老花眼都有很好的疗效。具体做法是:首先定睛远望绿树等物体10秒钟,也可观察屋内天花板一角,然后把手掌放到眼前能看清楚的最近距离,静静注视10秒钟,如此交替20次。白天疲劳时可随时进行,睡前再做一次;

耳穴压豆:选择1—2组耳穴,进行耳穴探查,找出阳性反应点,并结合病情,确定主辅穴位.以酒精棉球轻擦消毒,左手手指托持耳廓,右手用镊子夹取割好的方块胶布,中心粘上准备好的药豆,对准穴位紧贴压其上,并轻轻揉按1~2分钟。每次以贴压5~7穴为宜,每日按压3-5次,隔1~3天换1次,两组穴位交替贴压,两耳交替或同时贴用;

穴位艾灸:利用艾条的温热作用,施灸于合谷(虎口处)、养老(手腕背侧尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中)、太溪(足内踝与跟腱间的凹陷处)、三阴交(内踝尖上3寸)、足三里(外膝眼下3寸)等穴位,十分适合干眼症患者,对于老年眼部退行性改变、玻璃体混浊、眼底出血等眼病也有不错的缓解作用。

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